Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2022
|
87,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 5,9 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1547 ккал
|
Жир: 53,37г | Белк: 75,41г | Углев: 205,59г.
Завтрак: Strawberries, Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Обед: Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Dove Dark Chocolate Miniatures, Not Your Mother's Chicken Soup, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: Dove Dark Chocolate Miniatures, Cherry Tomatoes, Grapes, Strawberries, Blueberries, Cabot Vermont Seriously Sharp White Cheddar Cheese, Sargento Sliced Swiss Natural Cheese, Sargento Creamery Cheddar, Apples, Oranges, Cuties Mandarin Orange, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. подробнее ...
|
Потеряно 4,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
