Malezhka- Журнал, 15 окт 22

Параметры Пользователя Malezhka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2022

69 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2022:

1208 ккал

Жир: 66,43г | Белк: 98,60г | Углев: 63,30г. Завтрак: ВкусВилл Рулька Свиная Томленая, We Are Bio Масло Авокадо, Тольяттимолоко Сметана 20%, Now Foods Псиллиум, Село Зелёное Яйцо Куриное С1, Цукини. Обед: Monini Оливковое Масло, Белоручка Фитнес Капуста Квашеная Шинкованная без Содержания Сахара, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Дикий Рис (Вареный). Ужин: ВкусВилл Замороженная Вишня без Косточки , Aroma Cocoa Какао Крупка, Банан, Тольяттимолоко Сметана 20%, Пестравка Творог 5%. Перекус/Другое: Пузан Щука Солено-Сушеная . подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Malezhka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Malezhka- Журнал, 15 окт 22

Оставить свой Комментарий

Malezhka-Изменение Веса