mskimmy21- Журнал, 13 июн 11

Параметры Пользователя mskimmy21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2011

59,6 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2011:

1770 ккал

Жир: 72,09г | Белк: 98,51г | Углев: 180,01г. Завтрак: Special K Blueberry Cereal, Special K Fruit & Yogurt Cereal. Ужин: Red Cabbage, Oyster Sauce, Shredded Carrots, Turkey Burger - Plain, egg roll wrap. Перекус/Другое: Southwestern Chicken Quesadilla. подробнее ...

2531 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Стоять - 3 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mskimmy21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mskimmy21- Журнал, 13 июн 11

Оставить свой Комментарий

mskimmy21-Изменение Веса