Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2014
|
81,2 кг
Потеряно до сих пор: 4,1 кг.
Еще предстоит сделать: 10,9 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1314 ккал
|
Жир: 88,24г | Белк: 93,50г | Углев: 30,06г.
Завтрак: Butter, Aidells Bacon, Mushroom, & Swiss Cheese Smoked Chicken Sausage, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Coffee, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Обед: Heinz Tomato Ketchup, Dole Romaine Lettuce, Best Foods Real Mayonnaise, Mushrooms, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Trader Joe's Freshly Shaved Parmesan, Romano & Asiago Cheese. Ужин: Trader Joe's Freshly Shaved Parmesan, Romano & Asiago Cheese, Trader Joe's fresh lemon juice, Heinz Tomato Ketchup, Best Foods Real Mayonnaise, Fresh Express Hearts of Romaine, Kroger Chopped Onions, Great Value Pepper Jack Cheese, garlic, minced, chili powder, Muir Glen Fire Roasted Crushed Tomatoes, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Перекус/Другое: Trader Joe's Organic Heavy Whipping Cream, Coffee, Celery. подробнее ...
|
Потеряно 5,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
