vioksik- Журнал, 14 окт 22

Параметры Пользователя vioksik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2022

62 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2022:

1708 ккал

Жир: 60,24г | Белк: 111,54г | Углев: 183,90г. Завтрак: Кофе, Просто Здорово Арахисовая Паста с Молочным Шоколадом, Кубанский Молочник Молоко 6%, Груша, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Ашан Кокосовая Стружка, Zero Сироп Шоколадны, Моя Цена Сгущенка Вареная с Сахаром, Бананы, Манная Крупа, Кубанский Молочник Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соус Терияки, Помидорка Томатная Паста, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макароны с Маслом. Ужин: Груша, Papaprotein Лимонный Тарт, Кукуруза Вареная, Оливковое Масло, Куриные Грудки (Запеченые). подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vioksik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vioksik- Журнал, 14 окт 22

Оставить свой Комментарий

vioksik-Изменение Веса