tentando mais uma vez- Журнал, 14 окт 22

Параметры Пользователя tentando mais uma vez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2022

125,1 кг Потеряно до сих пор: 19,9 кг. Еще предстоит сделать: 40,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2022:

1583 ккал

Жир: 43,64г | Белк: 115,34г | Углев: 194,44г. Завтрак: Ovo, Banana Prata, Cacau em Pó (Não Adocicado), Aveia em Flocos, Elegê Leite em Pó Desnatado Instantâneo . Обед: Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Quaker Farinha de Aveia, Ovo, Carne do Peito de Frango, Pepino (Descascado), Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Ужин: Morangos, Banana Prata, Ovo, Aveia em Flocos, Wickbold Pão do Forno Integral Grãos Ancestrais, Piracanjuba Leite UHT Desnatado , Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Ovo, Integralmedica Protein Crisp Churros com Doce de Leite. Перекус/Другое: Probiótica Whey Bar, Manga Palmer. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tentando mais uma vez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tentando mais uma vez- Журнал, 14 окт 22

Оставить свой Комментарий

tentando mais uma vez-Изменение Веса