stukadoors- Журнал, 14 окт 22

Параметры Пользователя stukadoors | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2022

105,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 25,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2022:

2904 ккал

Жир: 129,67г | Белк: 167,15г | Углев: 260,50г. Завтрак: Jumbo Puur Chocolade Pindarotsjes, Calvé Pindakaas 100% Pinda’S , Banaan, Zonnatura Muesli Rijkgevuld, Jumbo Magere Franse Kwark. Обед: Hofstee de Drie Eiken Peper Cervelaat, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Volkoren Brood. Ужин: Lasagne met Vlees. Перекус/Другое: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Volkoren Crackers, Croky Bolognese Chips, Pruimen, Jumbo Melkbiscuits, AH Verse Volle Melk, Body & Fit Whey Perfection, Aldi Gegrilde Kipfilet, Tasty Basics Crackers Kaas-Peper. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stukadoors-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stukadoors- Журнал, 14 окт 22

Оставить свой Комментарий

stukadoors-Изменение Веса