Genève06- Журнал, 14 окт 22

Параметры Пользователя Genève06 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2022

78,2 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2022:

1441 ккал

Жир: 40,60г | Белк: 49,18г | Углев: 218,59г. Завтрак: Carrefour Light Confitures, St Michel Tam Tam, Planta Fin Beurre, Café, Épi d'or Tartines Croustillantes Seigle, Kiwi. Обед: Tomates Cerises, Rik & Rok Banane, Sauce de Soja, Concombre (Pelé), Saumon Fumé, Endive, Picard Avocats en Lamelles, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Ужин: Fromage à Tartiner, Andros Pêche Morceaux Généreux, Cumin, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Brocoli Cuit (à partir de Frais), Leader Price Poisson Blanc Nature. Перекус/Другое: Gâteau de Savoie , Delacre Gâteau, Carrefour Banane . подробнее ...

2016 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Genève06-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Genève06- Журнал, 14 окт 22

Оставить свой Комментарий

Genève06-Изменение Веса