Swole_swede- Журнал, 13 окт 22

Параметры Пользователя Swole_swede | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2022

128,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 33,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2022:

2487 ккал

Жир: 71,89г | Белк: 251,98г | Углев: 212,70г. Завтрак: Pureswe Whey, Arla Mellanmjölk 1,5%, Ost och Skinksmörgås med Sallad och Smör. До Обеда: Star Nutrition Omega-3, Pureswe Whey, Arla Lättmjölk. Обед: Olivolja, Felix Ketchup Osötad, Röd Paprika, Kronfågel Kycklingfärs, Krossade Tomater (på Burk), Gullök, Body Science Fettuccine. Полдник: Star Nutrition 52% Protein Block, Pureswe Whey, Arla Mellanmjölk 1,5%, Banan, Lösgodis, Fazer Dumle. До Ужина: Pureswe Whey, Äggula, Arla Lättmjölk, Äggvita, AXA Fiberberikade Havregryn, Banan, Garant Cashew Nötter Rostade & Saltade. подробнее ...

2754 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Swole_swede-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Swole_swede- Журнал, 13 окт 22

Оставить свой Комментарий

Swole_swede-Изменение Веса