AmyJ50- Журнал, 13 окт 22

Параметры Пользователя AmyJ50 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2022

56,1 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2022:

1234 ккал

Жир: 62,78г | Белк: 80,36г | Углев: 90,58г. Завтрак: Horizon Organic Fat Free Milk, Vital Proteins Collagen Peptides. Обед: Grape Tomatoes, Spectrum Chia Seeds, Saputo Crumbled Gorgonzola Cheese, Strawberries, Skinnygirl Balsamic Vinaigrette, Mixed Salad Greens. Ужин: Shrimp, Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Green Peas (Frozen), Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Seviroli Lobster Ravioli. подробнее ...

1660 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

💚⤵!

13 окт 22 написано членом: shirfleur 1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AmyJ50-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AmyJ50- Журнал, 13 окт 22

Оставить свой Комментарий

AmyJ50-Изменение Веса