Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rubato456
Журнал
12 окт 22
rubato456- Журнал, 12 окт 22
Параметры Пользователя rubato456
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
On the push to below 190!
87,7 кг
Потеряно до сих пор:
19,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 октября 2022:
1464 ккал
Жир: 65,48г | Белк: 55,60г | Углев: 179,90г.
Завтрак:
Figs, Driscoll's Organic Strawberries, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Sprouts Farmers Market Steel Cut Oats.
Обед:
Hilary's Apple Maple Veggie Breakfast Sausage, Grape Tomatoes, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese , Naturegg Eggs, Spinach , Egg White , Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers 100 Calorie Pack.
Ужин:
Benton's Fudge Mint Cookies, Breyers CarbSmart Chocolate Ice Cream.
Перекус/Другое:
Sprouts Farmers Market Steel Cut Oats, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Driscoll's Organic Strawberries.
подробнее ...
Потеряно 3,8 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rubato456-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю