Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
traktor13
Журнал
07 окт 22
traktor13- Журнал, 07 окт 22
Параметры Пользователя traktor13
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2022
71,1 кг
Потеряно до сих пор:
10,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 октября 2022:
3155 ккал
Жир: 59,07г | Белк: 131,53г | Углев: 504,75г.
Завтрак:
Hacendado Galletas con Huevo y Leche, Какао-Порошок (Несладкий), Груша, Roncero Queso Semicurado, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Цельное Молоко, Brüggen Copos de Avena, Deliplus Colágeno.
Обед:
Sonnendlumenkern Хлеб, Hacendado Hélices con Vegetales, Luengo Lentejas Cocidas.
Ужин:
Hacendado Hélices con Vegetales.
Перекус/Другое:
Hacendado Hélices con Vegetales.
подробнее ...
2725 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
traktor13-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю