Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Desirre Rocha
Журнал
11 окт 22
Desirre Rocha- Журнал, 11 окт 22
Параметры Пользователя Desirre Rocha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2022
74 кг
Потеряно до сих пор:
52 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 октября 2022:
974 ккал
Жир: 16,15г | Белк: 118,37г | Углев: 89,49г.
Обед:
Pepino (com Casca), Hortifruti Abacaxi, Abóbora Cabotia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), In Natura Tomate, Alface.
Ужин:
Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Quaker Aveia em Flocos Finos.
Перекус/Другое:
Wickbold Pão 100% Integral Whey Protein, Vigor Requeijão Cremoso Light, Verde Campo Iogurte Natural Whey Morango .
подробнее ...
2460 ккал
Упражнение:
Спать - 6 часа, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Desirre Rocha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю