wannabhealthier- Журнал, 10 окт 22

Параметры Пользователя wannabhealthier | < Предыдущая Запись |Следующий >

Happy 😃 happy Monday….

42 here today…feels warm…compared to the 32 yesterday…lol…il take it any day…

Just been resting…makes for longer days..and a lot of nap time…but getting better each day…only 1 pain pill yesterday…and that was for my back….so….must be getting better…gauze is starting to come off …sleeping better at night..just need to cut down on water consumption earlier in the day….

Well…need to get ready for breakfast…

Have a fantastic positive day..

130,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2022:

1085 ккал

Жир: 55,81г | Белк: 68,14г | Углев: 77,40г. Завтрак: Whole Wheat Bread, Fresh Pork Sausage, Egg Omelet or Scrambled Egg. Обед: Lasagna with Meat, Stop & Shop Baby Carrots, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Ужин: Intermittent Fasting. Перекус/Другое: Electrolytes limit, Water, Water. подробнее ...

2589 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 8,3 кг за Неделю

28 Сторонников Поддержка

Комментария

Good morning! It’s in the 50’s here, high 67 and sunny. Nice day to get out. Opened window and drinking ☕️☕️. Glad you are feeling better each day and getting plenty of rest. I’ve been getting up later on my half a muscle relaxer but it helps til my appointment. Keep resting! 👍 Happy Monday!:)

10 окт 22 написано членом: NAVYWIFESKI

Been moving around more today…lowered the bands on resistance bands to 50 pounds…it’s light…but my back can tolerate it….just need to get the workout in…helps me stay more focused….helps burn what I eat….lol..not gonna over do it…my back will tell me…just need to move some….

10 окт 22 написано членом: wannabhealthier

Wish you speedy recover!!

10 окт 22 написано членом: Mom2Boxers

That's good that you are able to move around better today!:)

10 окт 22 написано членом: NAVYWIFESKI

Nice loss and well done. Hope you get to feeling better soon.

11 окт 22 написано членом: sugarplum_

On the mend! Awesome!! But, don’t over do it! Have a great day!

11 окт 22 написано членом: Javadali

Glad you are healing

11 окт 22 написано членом: sugarplum_


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wannabhealthier-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wannabhealthier- Журнал, 10 окт 22

Оставить свой Комментарий

wannabhealthier-Изменение Веса