Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2022
|
73,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 16,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1876 ккал
|
Жир: 72,37г | Белк: 95,79г | Углев: 209,94г.
Завтрак: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой. Обед: Dolce Albero Уксус Бальзамический, Салат Айсберг, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Шпинат, Оливковое Масло, Петруха Куриное Филе Бедра, Картофель. Ужин: Салат Айсберг, Лента Масло Сливочное 82,5%, Prosto Крупа Перловая, Оливковое Масло, Форель. Перекус/Другое: Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, ВАФЛИ СЫРНЫЕ. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Arina_pg.keto-Изменение Веса
|
