yokokok- Журнал, 17 окт 14

Параметры Пользователя yokokok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2014

59,9 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2014:

1148 ккал

Жир: 39,33г | Белк: 46,07г | Углев: 156,50г. Завтрак: Moka Kahve, Eti Form Çubuk Kraker. Обед: Kemalpaşa Tatlısı, Keskinoğlu Cordon Blue, Ezogelin Çorbası. Ужин: Biber Dolması, Lahmacun. подробнее ...

1675 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yokokok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yokokok- Журнал, 17 окт 14

Оставить свой Комментарий

yokokok-Изменение Веса