Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2022
|
55,7 кг
Потеряно до сих пор: 2,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3152 ккал
|
Жир: 178,88г | Белк: 172,46г | Углев: 274,72г.
Завтрак: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Огурец (с Кожурой), Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (Эспрессо), Nutrilite Пиколинат Хрома Плюс, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Обед: Жар Свежар Сметанник, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Orion Чоко Пай Чокочип, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Фруто Няня Пюре Мой Первый Салатик, Помидоры, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Огурец (с Кожурой), Перекресток Грудка Куриная Гриль, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха. Ужин: Кешью, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Лента Цыплёнок-Гриль, Призма Яблоко Ред Делишес, Чай, Голден Яблоко, Oldenburger Сыр Сливочный. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
 Комментария
10 окт 22 написано членом: berezina.u
|
😊маленькими шажочками возвращаюсь к жизни
Г
10 окт 22 написано членом: Сандрита93
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Сандрита93-Изменение Веса
|
