~Nilla~- Журнал, 08 окт 22

Параметры Пользователя ~Nilla~ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Jag hade bestämt mig för att bara logga min vikt en gång i veckan. Men… I dag är en speciell dag. Det är exakt två månader sedan jag började kämpa med vikten (för femtioelfte gången)
I dag har jag gått ner 10 kilo!!! Supernöjd. Var inte säker på om det skulle gå så lätt den här gången. Jag har ju studsat upp och ner i vikt så många gånger. De här kilona har suttit ganska länge nu. Inte heller kunnat promenera någonting i år eftersom mitt knä strejkar.
I dag ökade jag mitt kaloriintag så det kommer gå lite långsammare nu. Inbillar mig att jag riskerar att tappa hår och muskler om det går för fort.
Det vore ändå kul med ett nytt fräsch tiotal lagom till det nya året. 5 kilo på 12 veckor, det borde gå, rent teoretiskt. Men… juletider kan ju innebära en del undantag.
Heja heja till oss alla som kämpar här tillsammans på fatsecret
💪😘👍

94,7 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 26,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2022:

1722 ккал

Жир: 45,39г | Белк: 72,26г | Углев: 255,49г. Завтрак: Hallon, AXA Havregryn . Обед: Surdegsbröd, Bakapotatis med Skal, Linsgryta. Ужин: Arla köket Crème Fraiche 34%, Kycklingfilé, ICA Basic Tagliatelle. Перекус/Другое: Päron, Morotskaka med Glasyr, Ostsmörgås. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

43 Сторонников Поддержка

Комментария

Grattis, klart du ska vara stolt över det

08 окт 22 написано членом: Diet-Mike

grattis och bra kämpat!

09 окт 22 написано членом: Lorilarfer1

Bra jobbat Nilla! Vad duktig du är 😍

10 окт 22 написано членом: underbarbar

Stort grattis. Inspirerande. Har lite kilon som liksom fastnat och det är så himla svårt att få bort de. Få kämpa hårdare nu när jag är i klimakteriet men det är bara att kämpa på. 👏👏👏

11 окт 22 написано членом: Sassaester

Tack för pepp🤗 Ja visst känns det som att fettet sitter hårdare när det suttit länge. Jag har fyllt 50 och har inte alls samma ork och energi längre. Så ämnesomsättningen är ju… tja, vi får kämpa på som du sa🥰

14 окт 22 написано членом: ~Nilla~


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

~Nilla~-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

~Nilla~- Журнал, 08 окт 22

Оставить свой Комментарий

~Nilla~-Изменение Веса