dt2008- Журнал, 08 окт 22

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2022

120,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2022:

1034 ккал

Жир: 40,72г | Белк: 42,16г | Углев: 134,56г. Завтрак: Starbucks Nitro Cold Brew (Can), 365 Chia Seed, Flaxseed Seeds , Oatmeal. Обед: Larabar Mini Cashew Cookie, Brussels Sprouts, Amy's Broccoli & Cheddar Bake Bowl. подробнее ...

4393 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 33 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 17 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 24 минуты, Отдыхать - 13 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 08 окт 22

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса