aoliveiradutra- Журнал, 08 окт 22

Параметры Пользователя aoliveiradutra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2022

76,7 кг Потеряно до сих пор: 33,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2022:

1931 ккал

Жир: 95,68г | Белк: 129,35г | Углев: 132,42г. Завтрак: Pullman Pão Integral , President Creme de Ricota Light , Vigor Iogurte Grego Zero, Queijo Provolone, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Folhas. Ужин: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango, Salada de Folhas, Schweppes Citrus (350g). Перекус/Другое: Kibon Picolé Leite Condensado, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Danone Iogurte Natural, Cacau Show Trufa Tradicional. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aoliveiradutra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aoliveiradutra- Журнал, 08 окт 22

Оставить свой Комментарий

aoliveiradutra-Изменение Веса