ssoguz- Журнал, 08 окт 22

Параметры Пользователя ssoguz | < Предыдущая Запись |Следующий >

1. hafta - 2kg 150gr, cogu odem olsa gerek

55 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2022:

1543 ккал

Жир: 86,21г | Белк: 44,16г | Углев: 142,60г. Завтрак: Yeşil Çay, Dereotu, Maydanoz, Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Aknaz Hellim Peyniri, Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Обед: Bulgur Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Biber Dolması, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Перекус/Другое: Kral Cevizli Pestil, Dost Yarım Yağlı Süt, Nescafe Sade. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ssoguz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ssoguz- Журнал, 08 окт 22

Оставить свой Комментарий

ssoguz-Изменение Веса