Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gingin40
Журнал
16 окт 14
gingin40- Журнал, 16 окт 14
Параметры Пользователя gingin40
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2014
91,2 кг
Потеряно до сих пор:
26,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,9 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 октября 2014:
1395 ккал
Жир: 36,50г | Белк: 78,00г | Углев: 212,00г.
Завтрак:
Greek 2% Milkfat Yogurt - Lemon Meringue, Clover Valley Sucralose Zero-Calorie Sweetener, Twinings Green Tea - Jasmine, Tap Water, Nature Made Stress B-Complex, Braswell's Sweet Vidalia Onion Relish, Laura Lynn 40 Calorie Wheat Bread, Butterball Natural Inspirations Turkey Breast - Herb Roasted, Chobani Greek Yogurt Oats - Apple Cinnamon.
Ужин:
Tap Water, Truvia Sweetener (Packet), Twinings Green Tea - Jasmine, Tap Water, Club Cornbread Cracker Bites Homestyle, 100% Natural Soup - Creamy Gouda Bisque with Chicken.
Перекус/Другое:
No Calorie Sweetener (Made with Sucralose), Twinings Green Tea - Jasmine, Water, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Wrigley 5 Cobalt Sugar Free Chewing Gum, Water.
подробнее ...
2317 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,3 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Комментария
Awesome :-)
16 окт 14 написано членом:
snezica
Great job! :)
16 окт 14 написано членом:
Momofthree22
Thank you Snezica and Momofthree22.
16 окт 14 написано членом:
gingin40
WooHoo! Great weight loss!
16 окт 14 написано членом:
Deb_N
Thank you Deb and Draglist.
17 окт 14 написано членом:
gingin40
Well done, You doing great !!
17 окт 14 написано членом:
kaysilke
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gingin40-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю