IckebinsDrea- Журнал, 07 окт 22

Параметры Пользователя IckebinsDrea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2022

58,9 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2022:

1721 ккал

Жир: 78,03г | Белк: 78,22г | Углев: 165,33г. Завтрак: Kaffee mit Milch. Обед: Almighurt Joghurt Kirsch, Delikatess Wiener Würstchen, Chicken Nuggets, Reis-fit Feelgood Bohnen, Chia mit Quinoa & Gemüse, Weintrauben. Ужин: Pommes Frites, Scharf-Saure Suppe, Bofrost Chinesische Bratnudeln, Wan Tan (mit Fleisch Gefülte, Gebratene Wan Tan). Перекус/Другое: Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Ingwertee. подробнее ...

1729 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Велотренажёр - 15 минуты, Отдыхать - 9 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IckebinsDrea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IckebinsDrea- Журнал, 07 окт 22

Оставить свой Комментарий

IckebinsDrea-Изменение Веса