Joao Melo Jr- Журнал, 29 сен 22

Параметры Пользователя Joao Melo Jr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2022

86,7 кг Потеряно до сих пор: 46,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2022:

2673 ккал

Жир: 90,57г | Белк: 189,12г | Углев: 271,27г. Обед: Linea Chocolate Ao Leite Zero Açúcar (30g), Alcatra Grelhada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Cacau Show Trufa de Chocolate Ao Leite, Tio João Arroz Integral Cozido, Alcatra Grelhada, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido. Перекус/Другое: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Sabor Bueníssimo , Mel, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Banoffe, Plus Vita Pão 100% Integral 7 Grãos , Filé de Frango Grelhado, Capuccino Caseiro, Quatá Leite Desnatado , Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joao Melo Jr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joao Melo Jr- Журнал, 29 сен 22

Оставить свой Комментарий

Joao Melo Jr-Изменение Веса