Манилла- Журнал, 06 окт 22

Параметры Пользователя Манилла | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2022

72,7 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2022:

1472 ккал

Жир: 81,46г | Белк: 96,35г | Углев: 82,07г. Завтрак: Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Яйцо, Томское Молоко Кефир 2,5%, Вегана Мука Кукурузная. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Олейна Масло Растительное , Горбуша, Белебеевский Сыр Российский, Мираторг Смесь Мексиканская, Сметана 15%. Ужин: Олейна Масло Растительное, Хреновина, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Голден Яблоко, Твердый Сыр Пармезан, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой. подробнее ...

2618 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Манилла-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Манилла- Журнал, 06 окт 22

Оставить свой Комментарий

Манилла-Изменение Веса