Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Autumn Pearl
Журнал
14 окт 14
Autumn Pearl- Журнал, 14 окт 14
Параметры Пользователя Autumn Pearl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2014
64,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 октября 2014:
1474 ккал
Жир: 67,12г | Белк: 78,56г | Углев: 143,36г.
Завтрак:
Кофе, Сахар, Наша Ферма Творог 1,8%.
Обед:
Домик в деревне Сливки 20%, Кофе с Сахаром, Говядина Отварная, Лапша Удон (Вареная).
Ужин:
Пиканта Лечо, Мясной Дом Бородина Сосиски Ганноверские, Гречка Отварная.
Перекус/Другое:
Умалат Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Сахарный Песок, Сладкие Шоколадные Конфеты.
подробнее ...
2001 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Autumn Pearl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю