flacarvalhod- Журнал, 03 окт 22

Параметры Пользователя flacarvalhod | < Предыдущая Запись |Следующий >

50,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2022:

1963 ккал

Жир: 53,38г | Белк: 123,64г | Углев: 252,96г. Завтрак: Itambé Requeijão Light, Hortifruti Mamão Papaia, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. После Завтрака: Muffins de Aveia e Banana. Обед: Beterraba Cozida, Abóbora Moranga, Aurora Lombo Suíno , Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Полдник: Muscle HD 100% Whey, Hortifruti Mamão Papaia. Ужин: Peras, Beterraba Cozida, Abóbora Moranga, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). После Ужина: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Перекус/Другое: Cashews Royale Castanha de Caju, Kiwi, Garoto Talento Dark 70% Cacau Nibs de Cacau. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flacarvalhod-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flacarvalhod- Журнал, 03 окт 22

Оставить свой Комментарий

flacarvalhod-Изменение Веса