SD_3- Журнал, 02 окт 22

Параметры Пользователя SD_3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

ate too many carbs yesterday. But, I'm doing my best and it's a new day 👍

64,2 кг Потеряно до сих пор: 25,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2022:

949 ккал

Жир: 45,67г | Белк: 112,77г | Углев: 26,01г. Завтрак: Coffee. Обед: Trader Joe's Real Mayonnaise, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Earthbound Farm Romaine, Organicville Organic Yellow Mustard, Kirkland Signature Organic Chicken Thighs Boneless & Skinless, Boiled Egg, Calavo Avocado. Ужин: Extra Virgin Olive Oil, Cumin , Ray's Lemon Pepper Seasoning, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Kroger Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, La Tortilla Factory Low Carb Whole Wheat Tortillas, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Publix Red Bell Pepper, Sonoma Brinery Raw Sauerkraut. Перекус/Другое: Fairlife Salted Caramel Protein Shake. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SD_3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SD_3- Журнал, 02 окт 22

Оставить свой Комментарий

SD_3-Изменение Веса