CarolMMacario- Журнал, 13 окт 14

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Fase de investigar probleminhas de saúde e muita ansiedade me fizeram sair totalmente da linha. Ganhei um montão de peso, e agora vou recomeçar tudo outra vez. Vou confiar no espelho e em medidas agora, sem subir na balança. A balança me deixa maluca!

Pensamento positivo, pra ver se até o Natal eu volto ao shape do Natal passado.
\o/

69,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2014:

1069 ккал

Жир: 59,67г | Белк: 86,85г | Углев: 47,31г. Завтрак: Amêndoas, Castanhas de Caju, Nestlé Iogurte Grego Tradicional, Vitafor Glutamax. Обед: Native Chocolate Orgânico 75% Cacau, Monama Achocolatado Orgânico com Açúcar de Côco, Probiótica 100% Pure Whey (Sabor Natural). Ужин: Ovo Cozido. Перекус/Другое: Amêndoas, Native Chocolate Orgânico 75% Cacau, Hemmer Palmito Juçara, Picles, Alcatra, Azeitonas Verdes. подробнее ...

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Комментария

Faça da sua balança uma aliada, e não inimiga! Sabe aquela amiga que eh sincera e diz a verdade mesmo que vc fique P, então, eh tipo a balança rsssss

13 окт 14 написано членом: BÁRBARA MAGRINHA

Simbora Carol !!!

13 окт 14 написано членом: rogerpaixao

Ansiedade é punk mesmo Carol, mas você consegue sim! Eu consegui ir no aniversário de 80 anos da minha mãezinha sem sair da linha!!! Curti muito mais o pessoal e os cometários de admiração pela minha força de vontade e resultados obtidos do que a comida em si! Estamos aqui para te apoiar. Sem novo sumiço, OK? Conta com a gente!

15 окт 14 написано членом: AlexandreCFP

Tb não gosto de subir na balança prefiro fotos.

15 окт 14 написано членом: fafaslim


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