leave21004- Журнал, 30 сен 22

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2022

56,1 кг Потеряно до сих пор: 25,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2022:

952 ккал

Жир: 18,20г | Белк: 73,45г | Углев: 126,30г. Завтрак: 福樂福樂自然零無加糖優格, 全家冰烤蕃薯, 義美 5.3厚濃豆奶 (400毫升). Ужин: 全家原味覺吐司, 大成舒迷輕食嫩雞胸. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leave21004-Изменение Веса