Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kostsemen
Журнал
29 сен 22
kostsemen- Журнал, 29 сен 22
Параметры Пользователя kostsemen
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2022
83,8 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 сентября 2022:
3218 ккал
Жир: 176,99г | Белк: 126,42г | Углев: 297,63г.
Завтрак:
Сыр Российский, Гречневая Каша с Молоком, Сливочное Масло, Хлеб Черный.
Обед:
Сливы, Сыр Российский, Гречневая Каша, Жареная или Запеченная Курица, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Клюквенный .
Ужин:
Сливочное Масло, Сыр Российский, Хлеб Черный, Сосиски Молочные.
Перекус/Другое:
Сливы, Сыр Российский, Морковь по-Корейски, Бахетле Пирог с Зеленым Луком и Яйцом, Огурцы Кислого Рассола, Компот из Сухофруктов.
подробнее ...
2963 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kostsemen-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю