fsm21- Журнал, 29 сен 22

Параметры Пользователя fsm21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2022

59,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2022:

1472 ккал

Жир: 57,39г | Белк: 100,26г | Углев: 135,84г. Завтрак: 猕猴桃/奇异果, 马拉糕, 韭菜盒子, 煎鸡蛋, 浓缩咖啡. Обед: 清炒油麦菜, 乐购超市咸鸭蛋, 白米（中粒米，煮熟）, 红烧鱼块, 鸡肉. Ужин: 绿豆粥, 鲭鱼. Перекус/Другое: ffit8 蛋白棒（巧克力味）. подробнее ...

2462 ккал

Упражнение: Йога - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fsm21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fsm21- Журнал, 29 сен 22

Оставить свой Комментарий

fsm21-Изменение Веса