aa13ka- Журнал, 28 сен 22

Параметры Пользователя aa13ka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2022

75,6 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2022:

1263 ккал

Жир: 46,37г | Белк: 114,23г | Углев: 94,48г. Обед: Camil Feijão Preto Cozido, Repolho Refogado, Linguado no Forno ou Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Pirão, Ovo Mexido, Alface, Tomates. Ужин: Laranja Pêra, Drumet, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). подробнее ...

476 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aa13ka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aa13ka- Журнал, 28 сен 22

Оставить свой Комментарий

aa13ka-Изменение Веса