otuzumakadartasgibivucut- Журнал, 28 сен 22

Параметры Пользователя otuzumakadartasgibivucut | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2022

65,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2022:

1148 ккал

Жир: 40,09г | Белк: 32,29г | Углев: 169,80г. Завтрак: Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit, Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş), Domatesler, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek. Ужин: Kenton Kadayıflı Muhallebi , Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Ev Yapımı Yoğurt, Patates Püresi, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). подробнее ...

260 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

otuzumakadartasgibivucut-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

otuzumakadartasgibivucut- Журнал, 28 сен 22

Оставить свой Комментарий

otuzumakadartasgibivucut-Изменение Веса