yokokok- Журнал, 11 окт 14

Параметры Пользователя yokokok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2014

59,4 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2014:

1283 ккал

Жир: 53,42г | Белк: 51,25г | Углев: 147,52г. Завтрак: Eti Form Kakaolu Yaban Mersinli Biskuvi, Salatalık (Kabuklu), Pınar Aç Bitir Fıstıklı Salam, Çavdar Ekmeği, Yağsız Latte Kahve, Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin. Ужин: Mercimek Çorbası, Taze Makarna, Sade Yoğurt. Перекус/Другое: Algida Classics Karamel. подробнее ...

1753 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yokokok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yokokok- Журнал, 11 окт 14

Оставить свой Комментарий

yokokok-Изменение Веса