julie leao- Журнал, 11 окт 14

Параметры Пользователя julie leao | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2014

57,6 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2014:

719 ккал

Жир: 20,26г | Белк: 49,96г | Углев: 89,50г. Завтрак: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Hortifruti Suco de Melancia. Обед: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cenouras (Congelado), Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde. Ужин: Alface de Folha Verde, Gomes da Costa File de Atum. Перекус/Другое: Batavo Iogurte Pense Zero (90g), Batata Doce, Mangas, Vigor Iogurte Grego Zero. подробнее ...

1796 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julie leao-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julie leao- Журнал, 11 окт 14

Оставить свой Комментарий

julie leao-Изменение Веса