Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tomo.xylitol.mint
Журнал
27 сен 22
tomo.xylitol.mint- Журнал, 27 сен 22
Параметры Пользователя tomo.xylitol.mint
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2022
55,8 кг
Потеряно до сих пор:
12,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 сентября 2022:
1082 ккал
Жир: 26,10г | Белк: 104,26г | Углев: 111,52г.
Завтрак:
卵, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, ささみ, ヤマキ 割烹白だし, 生姜, エノキ, しめじ, 小松菜, ケロッグ オートミール.
Обед:
キュウリの漬物, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, サツマイモ, 味の素 ほんだし, 片栗粉, ミツカン 本みりん, キッコーマン 味わいリッチ 減塩しょうゆ, ケロッグ オートミール.
Ужин:
森永 Inゼリー プロテイン15000, ねぎま.
После Ужина:
マイプロテイン Impact Whey Protein チョコレートブラウニー, よつ葉 北海道 十勝 無脂肪牛乳.
Перекус/Другое:
丸彦製菓 おてがる腸活おかき, 大塚製薬 ソイジョイ ストロベリー.
подробнее ...
1383 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tomo.xylitol.mint-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю