fsm21- Журнал, 17 сен 22

Параметры Пользователя fsm21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2022

61,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2022:

1909 ккал

Жир: 51,22г | Белк: 130,43г | Углев: 233,88г. Завтрак: 浓缩咖啡, 圣女果, 清蒸或水煮贻贝/青口贝, 鸡蛋（整个）, 菠菜, 低卡博士慢碳水荞麦方便面, 浓缩咖啡, 圣女果, 清蒸或水煮贻贝/青口贝, 鸡蛋（整个）, 菠菜, 低卡博士慢碳水荞麦方便面. Обед: 瘦牛肉, 必品阁泡菜汤, 米饭. Ужин: 圣女果, 鸡蛋（整个）, 燕麦粥, 鲭鱼. Перекус/Другое: Aji 酵母减盐味苏打饼干, 煮熟的鸡蛋白, 巧克力曲奇饼干. подробнее ...

2169 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fsm21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fsm21- Журнал, 17 сен 22

Оставить свой Комментарий

fsm21-Изменение Веса