moopie321- Журнал, 09 окт 14

Параметры Пользователя moopie321 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2014

61,0 кг Потеряно до сих пор: 18,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2014:

1139 ккал

Жир: 59,39г | Белк: 115,07г | Углев: 36,94г. Завтрак: Heavy Cream, Iced Coffee, Fage Total 0% Greek Yogurt, Raspberries. Обед: Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce. Ужин: Chicken Leg, Crab, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Raspberries. подробнее ...

1805 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

moopie321-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

moopie321- Журнал, 09 окт 14

Оставить свой Комментарий

moopie321-Изменение Веса