ceciofal- Журнал, 23 сен 22

Параметры Пользователя ceciofal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2022

94,3 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2022:

1572 ккал

Жир: 50,40г | Белк: 33,82г | Углев: 88,91г. Завтрак: Banquet Brown 'N Serve Turkey Fully Cooked Sausage Links, Valbreso Feta Feta Cheese, Cheddar or American Type Cheese, Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Обед: Corn Relish. Ужин: Cabbage, Olive Oil. Перекус/Другое: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Veggie, Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Mission Street Tacos White Corn Tortillas. подробнее ...

2549 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Вождение - 2 часа и 5 минуты, Сидеть - 1 час, Работа по Дому - 5 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Приседания - 2 минуты, Спать - 19 часа и 33 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 5 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ceciofal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ceciofal- Журнал, 23 сен 22

Оставить свой Комментарий

ceciofal-Изменение Веса