Danialvesm- Журнал, 23 сен 22

Параметры Пользователя Danialvesm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2022

83,6 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2022:

1235 ккал

Жир: 44,36г | Белк: 103,19г | Углев: 104,51г. Завтрак: Mamão Formosa, Café com Açúcar, Italac Leite Uht Desnatado, Tomates, Valeza Queijo Coalho em Espeto, Pullman Pão Integral Original. Обед: Beterraba Cozida, Repolho Verde Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Grão Dourado Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Melancia, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Перекус/Другое: Quero Ketchup Tradicional, Valeza Queijo Coalho em Espeto, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Bimbo Rap10 Tradicional, Tomates, Tirolez Creme de Ricota Light, Pescador Atum Sólido em Óleo Comestível. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Danialvesm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Danialvesm- Журнал, 23 сен 22

Оставить свой Комментарий

Danialvesm-Изменение Веса