Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
a.alesanna
Журнал
21 сен 22
a.alesanna- Журнал, 21 сен 22
Параметры Пользователя a.alesanna
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2022
55,9 кг
Потеряно до сих пор:
0,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 сентября 2022:
2245 ккал
Жир: 93,58г | Белк: 102,82г | Углев: 244,04г.
Завтрак:
Пятерочка Сахар, Полянка Творог 9%, Молоко.
Обед:
Полянка Молоко, Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках, Наша Маша Кефир для Детей, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом.
Ужин:
Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Полянка Молоко, Heinz Соус Тар-Тар, 3 Корочки Сухарики с Курицей , Heinz Соус Барбекю, Кириешки Сухарики со Вкусом Стейка, Дикси Нектарины, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1.
Перекус/Другое:
Вода (в Бутылке).
подробнее ...
1533 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
a.alesanna-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю