natslaserebrennikova- Журнал, 23 сен 22

Параметры Пользователя natslaserebrennikova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2022

62 кг Потеряно до сих пор: 40,6 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2022:

1906 ккал

Жир: 70,58г | Белк: 95,04г | Углев: 242,15г. Завтрак: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Помидоры, Домашняя Выпечка Коржик Молочный, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Черный, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Обед: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Сады Кубани Сок Яблочный, Каравай Сушки Чайные, Титан Хлеб Фронтовой, Магнит Цыплёнок Гриль. Ужин: Батон, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Изюм (без Косточек), Простоквашино Сметана 10%, Творог. Перекус/Другое: Fluff Кремовый Зефир с Ванильным Вкусом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natslaserebrennikova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natslaserebrennikova- Журнал, 23 сен 22

Оставить свой Комментарий

natslaserebrennikova-Изменение Веса