Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mysize10
Журнал
22 сен 22
mysize10- Журнал, 22 сен 22
Параметры Пользователя mysize10
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2022
81,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 сентября 2022:
975 ккал
Жир: 65,38г | Белк: 68,42г | Углев: 29,97г.
Завтрак:
Nature's Way MCT Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte.
Обед:
Kraft Creamy Italian Dressing, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables.
Ужин:
Kroger Mexican Style Blend Shredded Cheese, Old El Paso Medium Taco Sauce, Jennie-O Taco Seasoned Ground Turkey, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla Fajita Size.
Перекус/Другое:
Aquafina Water (16.9 oz).
подробнее ...
2825 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Зумба (Zumba) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mysize10-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю