irina_rinayka- Журнал, 22 сен 22

Параметры Пользователя irina_rinayka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2022

86 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2022:

1839 ккал

Жир: 70,86г | Белк: 76,73г | Углев: 226,87г. Завтрак: Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Белый Пеликан Изюм Голден, Евроопт Банан, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%. Обед: Кофе (из Молотых Зерен), Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Вилейский Хлебозавод Хлеб "Жарский" Столовый Формовой Нарезный, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречка, Брест-Литовск Сметана 15%. Ужин: Савушкин Кефирный 1,5%, Яйцо, Савушкин Сырок Глазированный Моя Аленка, Пекинская Капуста, Санта Бремор Крабовые Палочки, Брест-Литовск Сметана 15%, Globus Кукуруза. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irina_rinayka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irina_rinayka- Журнал, 22 сен 22

Оставить свой Комментарий

irina_rinayka-Изменение Веса