clydebrown- Журнал, 08 окт 14

Параметры Пользователя clydebrown | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2014

181,9 кг Потеряно до сих пор: 38,1 кг. Еще предстоит сделать: 45,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2014:

1500 ккал

Жир: 41,43г | Белк: 59,20г | Углев: 163,08г. Завтрак: Apples. Обед: Low Sodium Green String Beans (Canned), Crystal Light Grape Crystal Light Energy, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Ужин: Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Captain Morgan Original Spiced Rum (1 oz), KFC Cole Slaw, Taylor Farms Buffalo Style Chicken Wrap. Перекус/Другое: Smarties Assorted Flavors Candy Rolls, Crystal Light Grape Crystal Light Energy, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Excellent loss, you are winning!

08 окт 14 написано членом: C67241

clydebrown-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю