otuzumakadartasgibivucut- Журнал, 21 сен 22

Параметры Пользователя otuzumakadartasgibivucut | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2022

66 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2022:

912 ккал

Жир: 38,65г | Белк: 53,02г | Углев: 88,61г. Завтрак: Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Metro Chef Labne, Tamek Çilek Reçeli , Beyaz Ekmek. Обед: Yaprak Sarma, Ev Yapımı Yoğurt, Jalapeno, Pişmiş Kabak, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Beyaz Ekmek. подробнее ...

385 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

otuzumakadartasgibivucut-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

otuzumakadartasgibivucut- Журнал, 21 сен 22

Оставить свой Комментарий

otuzumakadartasgibivucut-Изменение Веса