anni3808- Журнал, 21 сен 22

Параметры Пользователя anni3808 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2022

96,6 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2022:

1188 ккал

Жир: 66,04г | Белк: 103,58г | Углев: 41,37г. Завтрак: Queijo Parmesão (Ralado), Manteiga (com Sal), Bauducco Torrada Integra, Ovo Frito. Обед: Peito de Frango, Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Omelete. Перекус/Другое: Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Tropeira Bacon em Cubos. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anni3808-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anni3808- Журнал, 21 сен 22

Оставить свой Комментарий

anni3808-Изменение Веса