dlvb100- Журнал, 21 сен 22

Параметры Пользователя dlvb100 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2022

76,1 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2022:

1748 ккал

Жир: 84,13г | Белк: 122,34г | Углев: 121,08г. Завтрак: Щи Зеленые, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. Обед: Творожная Запеканка, Куриные Сердечки в Сметане, Творожная Запеканка. Ужин: Greenway Balancer Adept Matcha Latte with Coconut Milk, Сало, Минтай Жареный. Перекус/Другое: Мёд. подробнее ...

3140 ккал

Упражнение: Тайский Бокс - 2 часа и 41 минуты, Отдыхать - 13 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dlvb100-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dlvb100- Журнал, 21 сен 22

Оставить свой Комментарий

dlvb100-Изменение Веса