IckebinsDrea- Журнал, 21 сен 22

Параметры Пользователя IckebinsDrea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2022

60,6 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2022:

1007 ккал

Жир: 23,58г | Белк: 58,60г | Углев: 145,71г. Завтрак: Kaffee mit Milch. Обед: Pflaumen, Plattpfirsich, Birnen, Weintrauben, Weintrauben, Cocktailtomaten, Penny Markt Hinterschinken, Elite Laekkergarden , Burger Knäckebrot Urtyp. Ужин: Iglo Schlemmer-Filet Brokkoli in Milder Senfsauce, Elite Laekkergarden , Reinert Bärchen-Streich, Harry 1688 Unser Mildes . Перекус/Другое: Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Ingwertee. подробнее ...

2001 ккал

Упражнение: Аква Велосипедах - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

39 Сторонников Поддержка

Комментария

😀

20 сен 22 написано членом: IckebinsDrea


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IckebinsDrea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IckebinsDrea- Журнал, 21 сен 22

Оставить свой Комментарий

IckebinsDrea-Изменение Веса